Der Temperamente-Selbsttest
Der 4-Temperamente-Test dient dazu, eine ungefähre Einschätzung zu erhalten, welche Elemente bei Ihnen besonders ausgeprägt sind.
Bitte beachten Sie, dass niemand ausschließlich einem einzigen Typ entspricht – jeder Mensch trägt Anteile mehrerer Temperamente in sich.
Wie gehe ich vor?
Bevor Sie den Selbsttest beginnen, lesen Sie sich am besten erst die Theorie Module durch – sie beschreibt nicht nur die seelisch-geistigen Zustände, sondern auch die körperlichen Schwächen.
Wie bereits betont, ist niemand nur aus einem Temperament bestehend, sondern stets eine Mischung von mehreren Anteilen.
Was ist der Nutzen?
Seele, Geist und Körper greifen untrennbar ineinander. Wer beispielsweise von Natur aus eine niedrige Körpertemperatur hat und ein eher wasserbetonter Typ ist, dem nützen regelmäßige Salate wenig – auch wenn diese für sich genommen als gesund gelten. Im Gegenteil: Sie können sogar schaden.
Der Grund liegt in der Verdauungsphysiologie. Eine funktionierende Verdauung setzt ausreichend Körperwärme voraus. Nur dann lassen sich wertvolle Nährstoffe aus der Nahrung vollständig aufschließen und verwerten. Fehlt diese Wärme, werden Leber und Darm träge, unerwünschte Fäulnis- und Gärungsprozesse setzen ein – und das bleibt nicht ohne Folgen für Geist und Seele: Konzentration, Wohlbefinden und mentale Leistungsfähigkeit leiden spürbar darunter.
Es lohnt sich deshalb, den bewusst wahrzunehmen und die Ernährung darauf abzustimmen. Denn was dem einen bekommt, kann dem anderen schaden. Wer seiner individuellen Natur entsprechend isst, schafft die Grundlage dafür, dass sich die Seele in einem ausgeglichenen, wohlgenährten Körper wirklich wohlfühlen kann.
Natürlich macht es Sinn, in komplexeren Fällen intensiver zu analysieren. Hierzu können Sie gerne
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